ganzheitliche Gesundheit

Vagusnerv - ein tieferer Einblick
ganzheitliche Gesundheit · 18. Juni 2024
Nervus vagus Alternativbezeichnungen Vagusnerv, zehnter Hirnnerv, Nerv, Nervensystem, Nervenzelle, zentrales Nervensystem (ZNS), Parasympathikus Auf Englisch: vagus nerve Einleitung Der Nervus vagus, auch bekannt als zehnter Hirnnerv (X), ist einzigartig unter den Hirnnerven. Sein Name kommt aus dem Lateinischen.
Wege zum Effektiven Stressmanagement
ganzheitliche Gesundheit · 01. Juni 2024
Stress ist ein allgegenwärtiger Teil unseres Lebens und kann, wenn er chronisch wird, sowohl körperliche als auch psychische Folgen haben. Fast jeder hat die Auswirkungen von chronischem Stress erlebt. Daher ist es entscheidend, wirksame Strategien zur Stressbewältigung zu kennen und anzuwenden. In diesem Beitrag werden wir uns mit der Wissenschaft hinter dem Stress beschäftigen und praktische Techniken vorstellen, die dir helfen können, ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

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