Ernährung · 03. Dezember 2023
Es ist bedauerlicherweise eine unbestreitbare Tatsache, dass viele Lebensmittel, die reich an Nährstoffen, arm an Fett und Kalorien sind, oft teurer sind, während kalorienreiche, nährstoffarme Lebensmittel in der Regel preisgünstiger sind. Dies kann die Beschaffung und Zubereitung gesunder Mahlzeiten für Sie und Ihre Familie zu einer Herausforderung machen, insbesondere wenn das Lebensmittelbudget begrenzt ist.
Neuroplastizität und Quantenphysik · 13. November 2023
Die Macht der bewussten Gestaltung unserer Zukunft: Ein Blick in die Welt der Quantenmedizin und Neuroplastizität
habt ihr euch schon einmal gefragt, wie sehr unsere Vergangenheit unser gegenwärtiges Selbst und unsere Zukunft beeinflusst? In diesem Blog-Beitrag werden wir tief in die faszinierende Welt der Selbstentfaltung, Quantenmedizin, und Neuroplastizität eintauchen. Dabei werden wir erkunden, wie wir unsere Vergangenheit überwinden können, um bewusst eine erfüllte Zukunft zu gestalten.
ganzheitliche Medizin · 19. Oktober 2023
Ein tieferer Blick in die Nebennierenerschöpfung: Mythen, Fakten und individuelle Ansätze
In der heutigen Gesundheitslandschaft wird Fasten oft als Allheilmittel für alles von Gewichtsverlust bis zur Entgiftung angepriesen. Aber was passiert, wenn dieser Ansatz bei bestimmten gesundheitlichen Zuständen wie Nebennierenerschöpfung mehr schadet als nützt?
mentale Gesundheit · 28. September 2023
In der heutigen Welt, in der Stress und Krankheiten allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen nach Wegen, ihre Gesundheit zu verbessern. Dabei wird oft übersehen, dass das richtige Mindset eine entscheidende Rolle spielen kann.
ganzheitliche Medizin · 20. September 2023
Adrenal Fatigue ist ein Zustand, der auftritt, wenn die Nebennieren nicht mehr optimal funktionieren. Diese winzigen Drüsen auf den Nieren produzieren Hormone wie Cortisol und Adrenalin, die eine entscheidende Rolle im Körper spielen
integrative Medizin · 16. August 2023
In der heutigen Zeit suchen viele Menschen nach ganzheitlichen Ansätzen zur Verbesserung ihrer Gesundheit. Eine alternative Methode, die immer mehr an Popularität gewinnt, ist die integrative Medizin. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Konzept und wie funktioniert es? In diesem Artikel werden wir eine umfassende Einführung in die integrative Medizin geben und ihre Prinzipien sowie Anwendungsbereiche erläutern.
ganzheitliche Medizin · 30. Juli 2023
In unserer heutigen schnelllebigen Welt kann es leicht passieren, dass wir uns auf bestimmte Aspekte unserer Gesundheit konzentrieren und andere vernachlässigen. Wir könnten uns zum Beispiel auf körperliche Fitness konzentrieren, während wir unsere geistige und emotionale Gesundheit vernachlässigen. Dieser Ansatz kann jedoch dazu führen, dass wir uns trotz guter körperlicher Gesundheit nicht wirklich gesund fühlen. Hier kommt die ganzheitliche Gesundheit ins Spiel.
mentale Gesundheit · 23. Juli 2023
Achtsamkeit ist eine Technik, die bedeutet, im Moment präsent und nicht wertend zu sein. Sie kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu verbessern.
mentale Gesundheit · 10. Juli 2023
Stress ist eine natürliche Reaktion auf herausfordernde oder gefährliche Situationen. Doch wenn Stress chronisch wird, kann er erhebliche Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit haben.
Medizin und Forschung · 05. Juli 2023
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit:
Die Integrative Medizin ist ein wachsendes Feld, das die Schulmedizin mit alternativen oder komplementären Therapien wie Akupunktur, Massage, Meditation und Yoga kombiniert. Aber was sind die Vorteile dieses ganzheitlichen Ansatzes zur Gesundheit? Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen.