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Fünf Werkzeuge der Dankbarkeit - Die Übung, die Du überall machen kannst -
HINTERGRUND: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Dankbarkeit uns glücklicher und gesünder macht. Wie jede Emotion kann Dankbarkeit nicht erzwungen werden, aber wir KÖNNEN unsere Gedanken so kultivieren, dass Dankbarkeit wahrscheinlicher wird. Dankbarkeit zu praktizieren hilft, ein HABIT [eine Gewohnheit] zu schaffen, in dem wir uns auf das Positive im Leben konzentrieren.
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