Artikel mit dem Tag "mental"



Cherophobie – die Angst vor Glück: Warum haben manche Menschen Angst vor dem Glück?
mentale Gesundheit · 13. März 2024
Cherophobie, wörtlich aus dem Altgriechischen übersetzt als "Furcht vor Glück" oder im Englischen "Fear of Happiness", ist ein Begriff, der in den Medien und psychotherapeutischen Praxen kursiert. Es gibt jedoch keine zuverlässigen Zahlen darüber, wie viele Menschen, die mit Depression diagnostiziert wurden, auch unter dieser sogenannten Glücksfurcht leiden würden.
die Vorteile der Achtsamkeit für die mentale Gesundheit
mentale Gesundheit · 23. Juli 2023
Achtsamkeit ist eine Technik, die bedeutet, im Moment präsent und nicht wertend zu sein. Sie kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu verbessern.

Verständnis für den Zusammenhang zwischen Stress und mentaler Gesundheit
mentale Gesundheit · 10. Juli 2023
Stress ist eine natürliche Reaktion auf herausfordernde oder gefährliche Situationen. Doch wenn Stress chronisch wird, kann er erhebliche Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit haben.